Você sente que carrega dores antigas que ainda ecoam no seu dia a dia?

O EMDR é uma abordagem terapêutica que pode ajudar a aliviar essas marcas emocionais e trazer mais leveza para sua vida.

EMDR é a sigla para Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que em português significa "Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares".
Apesar do nome técnico, o EMDR é um processo muito acolhedor, voltado para ajudar a reprocessar experiências difíceis que ficaram "presas" no sistema emocional.

Essas experiências podem ser traumas, medos, sentimentos de rejeição, situações de perda, entre outros eventos que deixaram uma marca forte e que continuam impactando a sua vida hoje.
Durante o processo, o terapeuta ajuda a acessar essas memórias de forma segura, enquanto utiliza estímulos bilaterais (como movimentos oculares), facilitando o reprocessamento natural do cérebro.

Na prática, o EMDR pode ajudar você a:

• Reduzir a intensidade emocional de lembranças dolorosas

• Lidar melhor com ansiedade e medos

• Fortalecer a autoestima e a sensação de segurança interna

• Desenvolver novas crenças mais positivas sobre si mesmo
  
  

O EMDR não apaga memórias, mas permite que elas sejam integradas de uma maneira menos dolorosa como parte da sua história, sem que continuem machucando tanto.

Se você sente que carrega emoções difíceis há muito tempo, ou se percebe bloqueios que te impedem de avançar em alguma área da sua vida, o EMDR pode ser um caminho de cura e liberdade emocional. Entre em contato

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